Gruppe für Betroffene von Essanfällen, emotionalem Essverhalten und/oder Übergewicht

Gemeinsam mit anderen Betroffenen können die Ursachen für das unausgeglichene Essverhalten erforscht werden und Sie können herausfinden, welche anderen Bedürfnisse durch das Essen überdeckt werden. Inhalte u.a.:

  • Austausch mit anderen Betroffenen
  • Wahrnehmung eigener Bedürfnisse und Gefühle
  • Stärkung des Selbstwertes
  • Verbesserung der Beziehung zum eigenen Körper
  • Entwicklung alternativer Verhaltensstrategien zum emotionalen Essen 
  • Bewusstes und achtsames Essen
  • Gegenseitige Unterstützung und Motivation

 
Neben diesen Themen bleibt auch Raum für die Bearbeitung individueller Fragen und Probleme.

Wenn Sie an einer der Gruppen teilnehmen möchten, laden Sie sich bitte das Anmeldeformular herunter und schicken dieses ausgefüllt an mich zurück (via E-Mail els@b-z-e.de oder via Post: Lisa Els, Pregelstr. 14, 53127 Bonn). 

Online 
maximal 8 Teilnehmer*innen
Montags 18:30 - ca. 20:00h, 14tägig

  •  17.01., 31.01., 17.02., 07.03., 21.03., 04.04., 02.05., 16.05., 30.05. und 20.06.2022

        10 Termine, 250 Euro

  • 22.08., 05.09., 19.09., 17.10., 31.10., 14.11., 28.11. und 12.12.2022

        8 Termine, 200 Euro

Bonn City, Meckenheimer Allee 87, 53115 Bonn
maximal 8 Teilnehmer*innen
Montags 18:30 -  ca. 20:00h, 14tägig

  • 10.01., 24.01., 07.02., 21.02., 14.03., 28.03., 25.04., 09.05., 23.05. und 13.06.2022                   

       10 Termine, 250 Euro

  • 15.08., 29.08., 12.09., 26.09., 24.10., 07.11., 21.11. und 05.12. 2022

        8 Termine, 200 Euro

Mehr Infos zur Gruppe?

Der Podcast von Laura Eggers von der Werkstatt Lebenshunger hat mich als Gast einladen und wir haben über Binge Eating, emotionales Essen und die Vorteile einer Gruppe für Betroffene gesprochen. Hier können Sie sich einen Eindruck von mir und dem Gruppenangebot machen.

Übrigens: Die Werkstatt Lebenshunger macht großartige Arbeit und es lohnt sich ein Blick: https://werkstattlebenshunger.de/